{"id":344,"date":"2019-02-28T19:08:23","date_gmt":"2019-02-28T18:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/product\/der-weg-zur-emotionalen-selbstaendigkeit\/"},"modified":"2025-12-22T16:35:16","modified_gmt":"2025-12-22T15:35:16","slug":"el-camino-hacia-la-autoconfianza-emocional","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/produkt\/der-weg-zur-emotionalen-selbstaendigkeit\/","title":{"rendered":"El camino hacia la independencia emocional"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/p>\n

Beschreibung<\/h2>\n

Endlich beziehungsf\u00e4hig und gl\u00fccklich<\/strong><\/h3>\n

Jeder Mensch w\u00fcnscht sich, angenommen und geliebt zu werden.<\/strong>\u00a0Fehlt<\/strong>\u00a0uns in unserer Kindheit die M\u00f6glichkeit,\u00a0ein gefestigtes Urvertrauen<\/strong>\u00a0zu entwickeln, so\u00a0f\u00fchlen wir uns\u00a0<\/strong>verletzt und haben das Gef\u00fchl,\u00a0nicht liebenswert<\/strong>\u00a0zu sein. Dies erschwert uns schlie\u00dflich auch das Leben als Erwachsene, da sich der Mangel unseres Selbst- und Urvertrauens in diesem Lebensabschnitt besonders intensiv zeigt.<\/p>\n

Die im Buch beschriebenen, heilsamen \u00dcbungen und psychologischen Tests helfen dir dabei, deinen Selbstwert zu st\u00e4rken sowie eine ausgewogene Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung in deinen Beziehungen zu finden<\/p>\n

Mit unverbl\u00fcmter Klarheit legt dieses Buch offen, wie nicht aufgearbeitete Kindheitsverletzungen hingebungsvolle, erwachsene Beziehungen hindern und deren Entfaltung einschr\u00e4nken.\u00a0Der Griff zu diesem Buch erm\u00f6glicht es uns, aus dem Karussell gescheiterter Beziehungen und verlorener Liebe auszusteigen und uns von schmerzhaften Erfahrungen loszusagen.<\/strong><\/p>\n

Wenn wir unsere Verletzungen verstehen, m\u00fcssen wir nicht l\u00e4nger darauf warten, dass sich unsere Mitmenschen \u00e4ndern oder Mr. oder Mrs. Right eines Tages an die T\u00fcr unseres Herzens klopft, sondern k\u00f6nnen unsere Partnerschaft und unsere wichtigen Beziehungen aktiv gestalten.<\/em><\/p>\n

Die vielen Lebensgeschichten und Anregungen, die auf den Seiten dieses Buches zum Leben erwachen, geben den Ansto\u00df, die eigenen Verletzungen zu erkennen und die daraus resultierenden Glaubens- und Verhaltensmuster nachhaltig aufzul\u00f6sen.<\/p>\n

Die Zeit der Vorw\u00fcrfe und des Beleidigtseins findet nun ihr Ende und wir begegnen uns selbst und unseren Mitmenschen mit mehr Dankbarkeit und Toleranz.\u00a0Der breit gef\u00e4cherte und umfangreiche Praxisteil dieses Buches unterst\u00fctzt dich dabei, konkrete Schritte zur Entwicklung deiner Liebesf\u00e4higkeit einzuleiten und die gewonnenen Erkenntnisse unmittelbar umzusetzen.<\/strong>\u00a0Dieses Buch ist eine Einladung, sich mutig und klar daf\u00fcr zu entscheiden, die Liebe im Hier und Jetzt mit offenem Herzen zu leben.<\/p>\n

Optimale Nutzung<\/h2>\n

Wie kannst du mit diesem Buch arbeiten?<\/strong><\/h3>\n

Die folgenden Schritte dienen dir als Unterst\u00fctzung, um das Buch optimal f\u00fcr deine pers\u00f6nliche Entwicklung zu nutzen und es bei deiner emotionalen Heilung zurate zu ziehen.<\/p>\n


\nSchritt 1: Deine emotionalen Verletzungen erkennen<\/strong><\/p>\n

Willst du das meiste aus diesem Buch f\u00fcr dich herausholen, so empfiehlt es sich, sich zu Beginn der Lekt\u00fcre die Beschreibungen der emotionalen Verletzungen durchzulesen. Setze dich mit den im Buch beschriebenen emotionalen Verletzungen auseinander und mache dir bewusst, mit welcher emotionalen Verletzung du dich am st\u00e4rksten identifizierst. Der eigens daf\u00fcr erstellte Test zur Ermittlung emotionaler Verletzungen dient dir dabei als Kompass, um genau herauszufinden, welche Verletzungen deine Beziehungsf\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n


\nSchritt 2: Aufl\u00f6sung emotionaler Verletzungen<\/strong><\/p>\n

Die zahlreichen \u00dcbungen im Praxisteil des Buches unterst\u00fctzen dich dabei, jene Verhaltensmuster und Glaubenss\u00e4tze, die aus deinen Verletzungen entstehen, zu heilen. Dabei empfehle ich dir, zuerst jene \u00dcbungen durchzuarbeiten, die der Heilung der eigenen Verletzungen dienen. Im Anschluss daran solltest du den Test \u00fcber dein pers\u00f6nliches inneres Kind durchf\u00fchren und die entsprechenden \u00dcbungen f\u00fcr das innere Kind bearbeiten.<\/p>\n


\nSchritt 3: Das Neue willkommen hei\u00dfen
\n<\/strong>
\nIn diesem dritten Schritt empfiehlt es sich, sich die in Kapitel 7 angef\u00fchrten Schritte zur Heilung emotionaler Verletzungen durchzulesen und f\u00fcr dich selbst zu ermitteln, in welchen Bereichen du konkret Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigst. Wenn du glaubst, dass du jene Schritte gefunden hast, die dir dabei helfen, mehr Selbstst\u00e4ndigkeit in Beziehungen zu leben und die deiner pers\u00f6nlichen Entwicklung dienlich sind, f\u00fchrst du im Anschluss die dementsprechenden \u00dcbungen durch.
\nDieses Buch ist f\u00fcr dich ein liebevoller Begleiter, der immer auf dem Lebensweg zu Seite steht. Nimm es also immer wieder zur Hand, wenn du anstehst oder das Bed\u00fcrfnis hast, die Menschen, die du liebst besser verstehen zu wollen.<\/p>\n

F\u00fcr wen geeignet<\/h2>\n

Der Kauf dieses Buches lohnt sich vor allem dann, wenn<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • du deine\u00a0Beziehungen von emotionalen Verletzungen befreien m\u00f6chtest<\/strong>.<\/li>\n
  • du dein\u00a0inneres Kind<\/strong>\u00a0endlich\u00a0heilen<\/strong>\u00a0m\u00f6chtest.<\/li>\n
  • du deine emotionale Abh\u00e4ngigkeit ablegen m\u00f6chtest.<\/li>\n
  • du in deinen Beziehungen nicht l\u00e4nger\u00a0von den Meinungen und Bed\u00fcrfnissen anderer abh\u00e4ngig sein\u00a0<\/strong>m\u00f6chtest.<\/li>\n
  • du endlich zu dir stehen m\u00f6chtest und den Mut suchst, Grenzen zu setzen und auf dich zu achten.<\/li>\n
  • du bereit bist,\u00a0neue Wege<\/strong>\u00a0der Heilung f\u00fcr dich und dein inneres Kind zu<\/li>\n
  • du dich endlich bereit dazu f\u00fchlst, dein Leben in die Hand zu nehmen und dein Herz zu heilen.<\/li>\n
  • du dich danach sehnst,\u00a0die Wunden der Vergangenheit zu schlie\u00dfen<\/strong>\u00a0und du bereit dazu bist, deinen Herzschmerz zu verstehen und loszulassen.<\/li>\n<\/ul>\n

    Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n

    Einf\u00fchrung
    \nBegriffserkl\u00e4rung<\/p>\n

    Kapitel 1: Wie emotionale Verletzungen entstehen<\/strong><\/p>\n

    Kapitel 2: Emotionale Verletzungen erkennen<\/strong>
    \n2.1 Die emotionale Verletzung des Verlassenwerdens
    \n2.2 Die emotionale Verletzung der Ablehnung
    \n2.3 Die emotionale Verletzung der Ungerechtigkeit
    \n2.4 Die emotionale Verletzung des Vertrauensbruches
    \n2.5 Die emotionale Verletzung der Erniedrigung
    \n2.6 Die emotionale Verletzung des Kritisiertwerdens
    \n2.7 Die emotionale Verletzung der Isolation<\/p>\n

    Kapitel 3: Die Schritte zur emotionalen Selbst\u00e4ndigkeit<\/strong>
    \n1. Schritt: Akzeptieren der eigenen Verletzungen
    \n2. Schritt: Auseinandersetzung mit dem Impulsbild des inneren Kindes
    \n3. Schritt: Ressourcen aufbauen
    \n4. Schritt: Bewusster Umgang mit Emotionen und Gef\u00fchle
    \n5. Schritt: Vers\u00f6hnung mit den Ahnen
    \n6. Schritt: Umgang mit inneren und \u00e4u\u00dferen Widerst\u00e4nden
    \n7. Schritt: Die Beziehungs- und Kommunikationsf\u00e4higkeit entfalten<\/p>\n

    Praxisteil: \u00dcbungsteile 1 bis 8 mit \u00dcbungsprogrammen mit 58 \u00dcbungen, 2 Tests und 9 Meditationen<\/strong><\/p>\n

    Nachwort
    \nQuellenverzeichnis
    \nLiteraturliste
    \n\u00dcber die Autorin<\/p>\n

    Vorschau<\/h2>\n
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    Todo ser humano es capaz de relacionarse - Este libro te lleva de la mano y te gu\u00eda para sanar tus heridas emocionales y tener relaciones interpersonales satisfactorias. Convi\u00e9rtete en el<\/strong> Creador de la felicidad de tu relaci\u00f3n <\/strong>y encontrar un equilibrio Entre la adaptaci\u00f3n y la autoafirmaci\u00f3n<\/strong> en tus relaciones.<\/p>\n

    3. ed. Edici\u00f3n, agosto de 2015, 507 p., A5 tapa blanda, papel ecol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n

    ISBN: 978-3-9502733-5-9<\/p>","protected":false},"featured_media":4153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bwfblock_default_font":""},"product_brand":[],"product_cat":[115],"product_tag":[85,87,247],"class_list":{"0":"post-344","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-buecher","7":"product_tag-mental-und-empathietraining","8":"product_tag-emotionale-heilung","9":"product_tag-persoenlichkeitsentwicklung","10":"product_shipping_class-physical-products","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=344"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=344"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.bios-shop.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}